Cansada de careta na hora do almoço?

Já falou que brócolis é o que o Hulk come para ter força? Ou que beterraba deixa o cabelo rosa? E ainda assim seu pequeno dá de ombros para o que você fala, negando completamente a ingestão de legumes? Calma, isso tem solução e listei aqui 5 formas de você melhorar a alimentação do seu filho:

1. Dê nomes divertidos aos pratos. Exemplo: Tortinha do Recreio, Sorvete da Frozen, Bolo do Ruck, Suco do Coelho etc.

2. Peça para a criança te ajudar no preparo.

3. Capriche na apresentação do prato. Criança gosta de alimentos pequenos

4. Misture alimentos que eles amam com alimentos que precisam ser incentivados. Depois que ele comeu, pergunte se estava gostoso e revele a composição do prato.

5. Varie os formatos e preparações. Posso te desafiar? Escolhe uma dessas dicas e aplique hoje mesmo, na próxima refeição. Depois venha aqui e me conte o resultado.

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